Descripción

El retodivertido©® es el challenge #1 y mas querido de América Latina.
RETODIVERTIDO (ORIGINAL).
Son programas de entrenamiento diseñados para lograr una transformación corporal asombrosa, perder peso, medidas y aumentar tus niveles de energía.
El retodivertido esta estructurado en niveles
Duración de cada nivel: 4 semanas
En el app podrás tener: rutinas diarias, menu semanales, recetas, control de calorías, motivación grupal y mucho mas.
#RETO
DIVERTIDO
Duración: Cada nivel dura 4 semanas.
El reto tiene varios niveles. Cada nivel tiene una duracion de 4 semanas.
Entrena en casa, parque, oficina o gym
Puedes entrenar en cualquier sitio.
Entrenamiento con pesas & cardiovascular
Vas a necesitar: 1 par de pesitas, 1 cuerda de saltar, 1 mat, 1 termo para el agua y unas tobilleras.
Frecuencia 5 a 6 veces x semana
Para mayor efectividad, se sugiere practicarlo de 5 a 6 veces x semana.
Recetas saludables
Aprovecha mis recetas saludables para maximizar resultados. Consulta con tu nutricionista antes de iniciar el programa.
Motivación en grupo
Cuentas con la motivación de nuestro grupo online con el #retodivertido.
#YOME
UNIALRETO
Tomar la decisión
es el primer paso!

4 SEMANAS por nivel
Cambios de rutinas
diarias.
Plan de alimentación
semanal.

PREGUNTAS FRECUENTES

Están hecho para una mujer y hombre promedio por lo que las cantidades pueden adaptarse según los requerimientos calóricos personales.
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