
Ayuno intermitente 16/8
Nuestra ventana de alimentación: 8 horas
Nuestra ventana de ayuno: 16 horas.
La dieta cetogénica (o dieta keto, en su forma abreviada) es un plan de alimentación bajo en carbohidratos, proteinas y rico en grasas que ofrece muchos beneficios para la salud especialmente a aquellas personas que padecen de resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, y el Alzheimer.
CADA NIVEL CONSTA DE 4 SEMANAS PARA TRANSFORMAR TU CUERPO Y TU VIDA.
DESPUES DE COMPRAR EL PLAN TE LLEGARÁ UN CORREO CON TU SUBSCRIPCIÓN
UNA VEZ QUE RECIBAS EL CORREO DEBES REGISTRARTE Y CREAR UNA CLAVE
UNA VEZ QUE TE REGISTRES Y TENGAS UNA CLAVE DE INGRESO DESCARGAS EL APP Y ENTRAS
LOS DIAS JUEVES PUBLICAMOS EL MENU
Plan mensual personalizado
En el plan RETODIVERTIDO MUSCLES combinamos un programa de hipertrofia muscular, un plan de alimentación hiper calórica y descanso
Ellos aumentan su volumen y se vuelven más fuertes
Ellas: aumentan sus curvas
Sugerimos completar al menos 3 niveles para ver los resultados
El RETODIVERTIDO SLIM o plan cuerpo de playa express es para aquellas personas amantes de las ensaladas, las sopas,
las verduras y las proteinas magras.
Plan bajo en carbohidratos y alto en proteinas magras
Ejercicios de entrenamiento en donde trabajamos principalmente con el propio peso corporal.
Ideal para las amantes del runing (correr)